オリーブオイルを飲んだり食べたりして得られる効果!まずいと感じている方必見!

オリーブオイルはオリーブの実からとれるオイルで 酸化しにくいと言われているオレイン酸が多く含まれています。 油を摂取すると太る!酸化する!と思っていたけれど、 オリーブオイルは反対で、太りにくくて酸化しにくいと言われてい...

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親知らずを抜歯したあとの食事は?

親知らずを抜いたことのある人はわかると思いますが、個人差はありますが、 かなり腫れてしまって食事もままならないことがわかると思います。 プラスして痛みが伴う人は食事どころではないと思います。 私も上の歯の親知らずを抜いた...

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水分摂取できる?寒天のおすすめ活用法

これからの時期、水分補給が大事になります。 色々な方法で摂取できれば無理なく水分補給できると思います。 意外と知らない寒天。寒天について調べてみましょう! 寒天とゼラチンの違いって知っていますか?   寒天とは...

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歯ぐきが腫れてる、腫れやすい…原因はこれかも!?

歯ぐきが腫れていると出血がしやすくなったりしますよね。 でも、痛みを伴わない場合がほとんどですので、 そのまま放っておいてしまう人が多いのではないでしょうか? しかし!歯ぐきの腫れは放置してはいけない場合がほとんどだと言...

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役に立つ!?ココナッツオイルダイエットの口コミ

ココナッツオイルダイエットいえば、テレビ番組でも紹介されて、今 非常にブームになっているダイエット方法です。 しかし、「本当に効果はあるの?」と思っている方も 多いのではないのでしょうか? ダイエットに効果があるとはいえ...

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もう怖くない!血液中性脂肪と余分な皮下脂肪を下げる 

若い頃はお腹にお肉なんてついていなかったのに、気が付いたらブヨブヨに。 そんな血液中性脂肪を下げるために、食生活や生活習慣を見直しましょう! そもそも血液中性脂肪とは何?    中性脂肪とは、体を動かすエネルギー源のこと...

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