健康と美容 [保存版]夏バテ防止・回復の食べ物食事１０選！
夏は、暑くて疲れる、寝苦しい、冷房でも疲れる季節です。疲れてくると、食欲がなくなったり食事が偏りがちになるものです。夏バテに効く食材で、効率よく夏バテを防止しましょう。
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健康 頭皮にお悩みの方必見！あなたの髪に足りないものはあの栄養素だった！
頭髪にお悩みの方に是非知っておいてもらいたい栄養素の一つ、それが亜鉛です。今回は、亜鉛とはどんな栄養素なのか？なぜ髪に効くのか？をご紹介します。
二日酔い対策（体験談） 二日酔い筋肉痛の対処方法 食べ物と飲み物のおすすめは？
昨日の夜は飲みすぎた！と思って翌朝起きてみると筋肉痛ということはありませんか？？私はよくあります＾＾；そんなときの対処方法としておすすめの食べ物や飲み物をご紹介します。
仕事 女性が仕事でストレスに感じること 対策にはこの食べ物と栄養を！
以前、転職サイトエン・ジャパンのサイトで、女性の94%がストレスを仕事で感じているという記事を見ました。上司や同僚、部下との人間関係や給与が思うようにもらえていないということにストレスを抱えている方が大半です。今回は、女性が仕事でストレスに...
生活 風邪が治らないでのどの痛みがあるときの食べ物
風邪が治らない！そしてのどが痛い。。そんなときに限って大事な仕事が立て込んでいたりします。忙しくしているから風邪をひくのか、風邪を引くから仕事の効率が上がらずに忙しいのかは永遠の謎なのですが、今回は喉の痛みの原因とそんなときのための食べ物に...