彼が風邪をひいたときに作る簡単料理と差し入れは何がいい?

おじや 健康

寒くなって、「風邪をひいた~」という人が
多くなってきました。

今日は、風邪をひいてしまったときに
彼女に作ってもらいたい料理と持ってきてもらえると
うれしくてちょっと元気になれる差し入れをご紹介します。

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彼が風邪をひいたときに作る簡単料理は?

私もひとり暮らしが長かったのでわかるのですが、
彼女に来てもらって料理を作ってもらうと、
ホントにうれしいです。

たとえ料理がそんなに上手じゃなくても^^

簡単なものでいいんですよね。

よく言われる、うどん!いいですね

冷凍うどんにつゆを準備して、
トッピングはシンプルにネギとタマゴ。

私が西日本出身でうどん文化で育ったからなのか、
風邪の定番です。

食欲があるようだったら、うどんの出汁でおじやを作ってもいいですね。

ほかに私が風邪をひいたときにおすすめで
簡単にできるのは、

「ポパイ鍋!」

とってもカンタンで、材料は、

ほうれん草
豚肉
ニンニク
しょうが

これを、ポン酢につけて食べます!
美味しくて栄養たっぷりです。

豚肉は、ビタミンB1たっぷり。
疲労回復に効果があると言われているんですよね。

免疫力アップにはタンパク質をたっぷりとることが大事。
風邪にステーキを食べるという人もいるのですが、
そんなにガッツリは食べられないなーという彼氏だったら
ポパイ鍋だとあっさりしていて食べやすいです。

ニンニクも嫌いじゃなければそのまま食べられます^^
ホクホクしておいしいので、大き目のかけらがおすすめ。

あとは、ポタージュスープ!

スープだと消化に良いですし、カラダが温まります。
また、栄養価も高くってまさにかぜにぴったり。

牛乳コーナーに打っているパックのポタージュスープもあるので、
チンするだけでできますよー。

彼が風邪を引いた時の差し入れは何がいい?

私は、一人暮らしで風邪をひいたときにはポカリスウェット
夜にたくさん飲んで治していました(笑)
という個人的な理由もあっておすすめの差し入れです。

「飲む点滴」とも言われていて、
カラダに吸収されやすい成分配合なので実際に評判いいですよ~。

ウィダーインゼリーやプリン類も食べやすくってうれしいです。
ベタですが^^;

あとは、リクエストして買ってきてもらうのもいいですね。

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