出産 私、産後うつ？半分以上が経験している産後うつを理解しましょう！
出産した経験がある方で「産後うつ」という症状を聞いたことがある方はいるでしょうか？産後は母体のダメージだけではなく、精神状態も不安定になります。出産を終えたママの約半分は産後うつを経験しており、何等かの症状を感じています。できれば出産前から...
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出産 産後トラブルの原因は骨盤の歪みにあった！？自分でできる骨盤矯正
「赤ちゃんを産むときに開いた骨盤は、産後そのままにしておくと閉じなくなってしまう」なんて噂、聞いたことありませんか？実際、何もせずして出産前のスタイルに戻ることはありません。一生懸命ダイエットして体重を落としても、どこか理想の体型と違ってい...
紫外線対策 あなたの対策は大丈夫？！今からが勝負の紫外線対策！
少しづつ暖かくなってきましたね。花粉症に悩まれている方も多いのではないでしょうか？花粉の季節がすぎると、桜が満開のお花見シーズン。次はジメジメした梅雨。それを過ぎれば楽しい夏！海が恋しいですね！春から夏というのは、気温も湿度もコロコロ変わり...
子育て 天才児をつくる育児とは？頭のいい子は親にしかつくれない！？
赤ちゃんの教育は、生まれたその日から始まっているのです。大きくなってから勉強をさせるより、１歳までに楽しみながら、愛情をかけながら育児をと通して、シナプスを増やして、脳の神経細胞を強化しましょう。
健康 薄毛に悩む人必見。育毛剤だけに頼るヘアケアでは改善は望めないって本当？
薄毛に悩むのは男性だけではありません。ストレス時代に生きる女性も薄毛に悩んでいます。そんな皆さんは薄毛が気になった時、どのようなケアをしていますか？まず薄毛が気になった時にやることは育毛剤を使ったり、シャンプーやリンスを替えてみるという方法...
怪我・病気 年齢を重ねてきたら悪性外耳道炎にご注意を！一体どんな病気なの？
年齢とともにカラダのいろんな機能の衰えを感じるのは当然のこととは言え、、「年だなー」と感じることも増えてきます。そして病気になることも。今回は、年を重ねて注意したい耳の病気についてです。
健康 年齢や体調などによって、髪の毛にも変化が…頭皮の乾燥とフケ対処法
年齢や体調などによって、髪の毛にも変化が現れます。ヘアトラブルにはさまざまなものがありますが、軽度のものなら少し工夫するだけで元の健康な髪に戻ることができます。一方病院に早めに行ったほうがいい場合もあります。対処法を間違えないようにしましょ...
健康 忘れるのは早いが覚えられないあなた、脳トレで記憶力をあげよう！
顔は浮かぶけど、なんて名前だったかな？ あれ？どこに置いたかな？こういった出来事が増えると、もう若くないから、年だからと口にする方も多いことでしょう。しかし、その覚えられないということを、年という都合のいい言い訳にしてあきらめていませんか？...
健康 頭皮にお悩みの方必見！あなたの髪に足りないものはあの栄養素だった！
頭髪にお悩みの方に是非知っておいてもらいたい栄養素の一つ、それが亜鉛です。今回は、亜鉛とはどんな栄養素なのか？なぜ髪に効くのか？をご紹介します。
怪我・病気 知らないと怖い！性病が口の中に？！誰の口の中にもあるカンジダとは。
口の中の病気でカンジダといわれる病気がありますが、原因は口の中にいるカンジダという菌が原因となります。ただ、カンジダ菌は、誰の口の中にもある菌で、普段は何の症状も現れません。